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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

岳父母都警界高層!超哥揍Toyz「超硬背景」起底...黑白撐腰│網紅│YouTuber│直播│TVBS新聞網

大 超哥(左圖、右圖右)因暴打Toyz(右圖左),超硬背景遭起底。 (圖/翻攝自超哥臉書、YouTube畫面) 網紅Toyz昨(20日)晚到網紅超哥開的日本料理店用餐,Toyz嫌棄餐點難吃,超哥竟動怒暴揍Toyz,導致Toyz頭破血流、全身多處擦挫傷,送醫後頭部縫超過10針,並對超哥及其同夥提告傷害、殺人未遂、恐嚇、組織犯罪條例等4刑事罪嫌,超哥以準現行犯身分遭員警逮捕。 隨著暴力事件在網路上掀起熱議,超哥的超硬背景也遭起底,其岳父母為警界高層,來頭不小。 有鄉民20日在 PTT八卦板 發文指「超哥背後好像很大咖欸」。 內容指出,超哥的岳母經歷為台北市警察局警政監、基隆港務警察局局長、台北市警察局女警隊長、文山一、中正二分局長、刑事警察局女警組組長。

前庭器官

前庭器官是指 內耳迷路 中除 耳蝸 外,還有三個 半規管 、 橢圓囊 和 球囊 ,後三者合稱為前庭器官,是人體對自身 運動狀態 和頭在 空間位置 的 感受器 。 當機體進行旋轉或直線 變速運動 時,速度的變化(包括正、 負加速度 )會刺激三個半規圓或橢圓囊中的感受細胞。 當頭的位置和 地球引力 的作用方向出現相對關係的改變時,就會刺激球囊中的感受細胞。 這些刺激引起的 神經衝動 沿第八 腦神經 的前庭支傳向中樞,引起相應的感受和其他效應。 中文名 前庭器官 部 位 內耳迷路中除 耳蝸 外 器 官 半規管 、 橢圓囊 和 球囊 對 象 脊椎動物 目錄 1 器官概述 2 迷路 3 半規管 4 感受器 5 感受裝置 感受細胞 三個半規管 6 適宜刺激 7 前庭反應 器官概述

原木餐桌「推油塗裝」和「上漆塗裝」傻傻分不清楚?三大重點分辨高品質原木桌板

2023-03-08 聽到原木餐桌上漆、原木桌板推油、實木家具塗蠟,各種塗裝工法讓你霧煞煞? 木蠟油、護木油、木油、木器漆、護木漆、木頭漆⋯⋯各種塗裝材料的稱呼讓你搞不清? 網路、市售的原木餐桌價格落差很大,如何才能買到高品質的原木桌? 如果你有以上困擾,別擔心,有木幫你整理三大重點,讓你一次搞懂原木餐桌怎麼挑! 章節目錄 一次搞懂「推油」和「上漆」 「推油」和「上漆」比較表 認識各種推油塗裝材料 什麼是木油 什麼是木蠟油 認識各種上漆塗裝材料 有木使用的塗裝工法:推油不上漆 高品質原木餐桌挑選三大重點 「推油」和「上漆」一次搞清楚

重回一线城市,一些年轻人"回笼漂"

"回笼漂"形容那些在北上广深和其他城市之间反复流动的年轻人,以重返一线城市的频次作为衡量标准,有人是二次"漂",有人是三次甚至更多次。 智联招聘联合泽平宏观发布的《中国城市95后人才吸引力排名:2022》显示,一二线城市95后人才净流入占比分别为9.1%、3.4%,远高于总体的5.4%、0.4%。 BOSS直聘研究院院长常濛也在近日透露了一个数据,有23%的人会在逃离北上广深15个月左右后,选择回归一线城市。 "北京也不会是我的归处" "如果说在北京的生活是拿了一张虚构的藏宝图,那回老家的生活更像拿了一本无字天书。 "抖音博主"又是老文"分享了自己从北京回到家乡小城的感受。 "在经历过N多场互相看不顺眼的面试和人才补助申领失败之后,才发现家乡好像并没有想我。

干支

天干地支 是 十干 与 十二支 的合称、簡通稱為 十天干十二地支 ,由两者经一定的 組合方式 搭配成六十对,为一周期,循環往復,称为 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初,干支為 古越語 ,後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年,所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容(60+1虚龄)或岁数之一的 老人 。

《洛清淵傅塵寰》(宛輕吟)小說在線閱讀

第一千六百零三章 大結局 第一千六百零二章 一輩子守著女君 第一千六百零一章 與少君平起平坐 第一千六百章 不能勝任大祭司一職 第一千五百九十九章 外祖母的箱子 第一千五百九十八章 不會再給你們一分錢 第一千五百九十七章 為何如此信任我? 第一千五百九十六章 想分家產 第一千五百九十五章 柳家出事 第一千五百九十四章 考核結果 第一千五百九十三章 收她為徒 第一千五百九十二章 艱難的考驗 查看完整章節目錄 查看更多 > 編輯推薦 遠東狩獵場,開局撿到一隻金漸層 蒙古十郎 賽馬娘:大逃訓練員 rice內恰 咒相連 賽馬娘:傳奇訓練員 大聰明琪亞娜 我都元嬰期了,你跟我說上班? 土不拉幾 驚鴻夫人 辜長夢 歡迎來到我的地獄 墨泠 獸世種田:反派崽崽超粘人 魔溟星 天災末世:囤貨千萬后,我擺爛了

〈生活休閒〉拜訪台南後花園 楠南玉左祕境多

玉井斗六仔山 無敵絕景雲深處. 玉井不只有虎頭山,還有斗六仔山,車開至到斗六仔山頂,有處居高臨下,有著無敵雲景的雲海亭,這可是西拉雅 ...

雲林古坑地中海風情藍白建築,還有草泥馬、侏儒羊可餵食

56號藍色公路咖啡,雲林古坑以地中海風格建造的景觀咖啡廳,園區內還有飼養草泥馬、狐獴、馬、侏儒羊…等動物。

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